Mikkel Hansen giver unge træningsprogram i coronapause

Håndboldspillere må ikke spille kampe og træne normalt i deres klubber på grund af udbruddet af coronavirus.

Men derfor behøver håndboldspillet ikke at stå helt stille, hvis det står til Mikkel Hansen, som har været med til at udvikle et program specielt for de unge.

– Ingen kampe, ingen træning og meget lidt fællesskab hæmmer udviklingen af den næste generation af håndboldspillere, siger Mikkel Hansen.

Han har sammen med firmaet Performance Lab, som han selv er en del af, udviklet et online træningsprogram.

Det er lavet specielt til ungdomsspillere i forhåbning om, at de kan holde lysten til træning kørende i denne mærkværdige tid, fortæller Mikkel Hansen.

Der er indlagt restitution, så kroppen kan hvile. Derudover er hele programmet lavet, så det kan udføres uden redskaber andet end en stol, et bord og en bold.

– Normalt træner jeg ikke liggende under et havebord. Men hvorfor ikke i denne tid?

– Lad os holde gejsten, måske endda forbedre vores form og teknik på trods af corona, men med respekt for myndighedernes anbefalinger, siger Mikkel Hansen, der selv træner seks dage om ugen for tiden.

Alle unge håndboldspillere fra U13 til U19 kan få programmet gratis gennem deres klub.

/ritzau/